• 4500亿!钟睒睒第三次成为中国首富!马化腾重回第二

    10月24日,《2023衡昌烧坊·胡润百富榜》发布,前三名依次为农夫山泉钟睒睒、腾讯马化腾、拼多多黄峥。

    胡润研究院日前发布的《2023衡昌烧坊·胡润百富榜》显示,1241位个人财富50亿元人民币以上的企业家登上今年胡润百富榜,比去年减少5%(64人)。


    上榜企业家总财富比去年下降4%(1万亿),至23.5万亿元。农夫山泉69岁的钟睒睒财富基本与去年持平,以4500亿元第三次成为中国首富。












    第二、三名富豪今年全部换人。腾讯52岁的马化腾,继2020年后重回第二,财富同比增长30%到2800亿元,主要因为游戏业务的增长,及腾讯派发的美团股份。

    拼多多43岁的黄峥以2700亿元首进前三,财富同比增长1000亿(59%),是今年榜单上财富增长最多的企业家,比去年排名上升七位,主要因为拼多多业绩增长及出海拉动。


    去年位列二、三名的字节跳动张一鸣和宁德时代曾毓群财富排名均下降,分别位列第五、四位。










    吉利60岁的李书福财富比去年增长400亿(30%)至1,750亿元,上升10位至第九,近20年来第一次超过马云,主要归功于他在新能源车领域的投资,包括杭州的极氪汽车。

    新人中排名最靠前的是台湾北极星药业股东陈贤哲,财富450亿元,主要来源于之前投资Zoom的股权收益;其次是来自四川成都的新上市创新药企业百利天恒的朱义,财富270亿元;再次是来自陕西西安的胶原蛋白等医美原料企业巨子生物的严建亚、范代娣夫妇,财富225亿元。也包括来自四川成都的80后夫妇茶百道的王宵锟、刘洧宏,财富145亿元;住印尼的收购了顺丰旗下丰网的极兔速递李杰,财富110亿元。

    今年榜单上财富增长最多的企业家是拼多多的黄峥,增长了1,000亿,主要归功于业绩增长迅速及出海成功;其次是三位涉足游戏行业的企业家:腾讯的马化腾、米哈游的蔡浩宇和网易的丁磊。其他增长较多的企业家还包括做新能源车的李书福和理想汽车李想,来自半导体行业,满足快速增长的数据存储需求的金士顿科技杜纪川和孙大卫,还有ChatGPT带动的英伟达合作伙伴台湾广达电脑的林百里家族等。

    40岁以下(含40岁)的企业家有101位,比去年增加7位。其中39位是白手起家的,比去年多3位。字节跳动40岁的张一鸣财富2,450亿元蝉联40岁以下白手起家首富,其次是米哈游创始人36岁的蔡浩宇,财富670亿元。

    19位“90后”上榜,比去年多2位。其中3位是白手起家的,与去年持平。喜茶32岁的聂云宸财富85亿元蝉联90后白手起家首富,其次是Manner咖啡30岁的陆剑霞,以及出生于北京,在美国创立了人力资源服务公司Deel的33岁的王硕。

    2023-10-25
  • 2024年部分节假日安排公布:春节连休8天

    中新网10月25日电据中国政府网微博消息,《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》公布:

    一、元旦:1月1日放假,与周末连休。

    二、春节:2月10日至17日放假调休,共8天。2月4日(星期日)、2月18日(星期日)上班。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实,安排职工在除夕(2月9日)休息。

    三、清明节:4月4日至6日放假调休,共3天。4月7日(星期日)上班。

    四、劳动节:5月1日至5日放假调休,共5天。4月28日(星期日)、5月11日(星期六)上班。

    五、端午节:6月10日放假,与周末连休。

    六、中秋节:9月15日至17日放假调休,共3天。9月14日(星期六)上班。


    七、国庆节:10月1日至7日放假调休,共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)上班。

    2023-10-25
  • 拿到700多万元动迁款却无钱养老,原因发人深省!

    赡养类纠纷中







    很大一部分是因家庭房屋财产分割







    引起双方矛盾







    这类矛盾即使通过协商处理







    双方的感情也早已破裂且难以挽回


    今天是重阳节。近日,上海静安区人民法院发布2016-2022年赡养纠纷涉老案件审判白皮书和典型案例,其中两起典型案例中的老人,都因为多给小儿子分了拆迁款,为今后的矛盾,埋下了伏笔……


    一半多动迁款给了小儿子






    老母亲自己无钱养老


    2021年,82岁的程阿婆将老房征收的700多万元补偿款中的一半多,也就是400多万元给了小儿子,200多万元给了大儿子,各分两个女儿50多万元,想着轮流在四子女家中居住养老。

    程阿婆在大儿子和一个女儿家轮流居住两月后,便因生活细节与子女家庭产生矛盾,无奈之下从2021年开始便住在小儿子家。

    然而,因为经济纠纷,小儿子的房屋被拍卖、背负了外债,现与程阿婆在外租房居住,亦无力承担租金、日常生活和医疗费用。大儿子和两个女儿表示程阿婆一直私自贴补小儿子,拒绝承担赡养责任。程阿婆对当初分配动迁款一事十分后悔,希望子女能念在拿到动迁款的份上支付赡养费且常看望自己。

    本案系因老龄父母提前处置大额财产分给子女造成无力养老的典型案例。静安法院仔细查明双方矛盾根源,并使母亲意识到“未能一碗水端平”给子女间造成的矛盾,同时细查了各子女实际经济状况,让子女放下恩怨。

    最终的调解方案为:各子女均给付程阿婆赡养费每月800元。调解后,人民法院仍持续监督子女赡养费的履行,并指导子女经常看望程阿婆,合力营造良好和谐的家庭氛围。






    因小儿子多分房款






    其他子女不想支付赡养费


    93岁的钱阿婆育有4名子女,其中一子已过世,其余三名子女均已年过六旬。老房动迁后,钱阿婆将分得的8.8万元给小儿子,和小儿子自己分得的8万元合在一起,用于购新房,约定由小儿子负责她今后的一切费用。

    此后,钱阿婆一直住在小儿子家,后因与家人矛盾于2022年入住护理院。护理院每月费用7000余元,钱阿婆退休金每月约5000元,故钱阿婆起诉至人民法院要求各子女支付赡养费,用于填补护理院费用和养老金之间的缺口。

    可是,二儿子和女儿因为小儿子拿了钱、自身能力不足等原因不愿支付,小儿子却觉得自己虽然拿了8.8万元,可是也确确实实照顾了母亲20年。钱阿婆则希望子女给自己养老的同时,不想给子女带来麻烦。

    静安法院认为,本案系老龄化社会背景下典型的“老养老”类赡养纠纷,一方面,要考虑作为高龄老人的父母的实际赡养需求,另一方面,也要考虑作为低龄老人的子女的真实经济能力。


    最终的本案调解方案为:小儿子给付钱阿婆赡养费每月900元,二儿子和女儿给付钱阿婆赡养费每月500元,各方均表示满意,后当庭协助三位子女建立微信群,共同沟通交流,拍摄子女合影送至护理院,增进子女感情,合力照顾好老母亲。

    2023-10-24
  • 2024年国考:报名人数攀升学历门槛提高

    根据中公教育提供的统计数据,2024年国考报名人数逐渐攀升。截至10月22日16时,1744711人提交报名申请,比去年同期增加22万余人,其中1390420人通过审核。目前平均竞争比为35∶1,略高于去年同期竞争水平。

    2024年国考共招录3.96万人,相比2023年的计划招录人数增加6.7%。媒体统计发现,近5年来,国考的招录人数一直呈“扩招”趋势。2020年到2024年国考招录人数依次约为2.41万、2.57万、3.12万、3.71万、3.96万。对比5年前,2024年国考招录人数涨幅超六成。

    招录要求更接地气

    据统计,2024年国考竞争最激烈十大职位榜单中有8个职位竞争比超1000∶1。截至10月22日16时,竞争最激烈的岗位为国家统计局宁夏调查总队业务处室一级主任科员及以下,目前竞争比例接近2000∶1。

    目前,2024年国考仍有215个岗位无人提交报考申请,占总职位数的1.1%。

    中公教育首席研究与辅导专家王健在接受中青报·中青网记者采访时说,2024年国考目前无人报名的岗位共涉及19个系统,主要是海事局一线执法、海关、金融监督管理系统、铁路公安以及统计系统等相关职位。

    王健指出,无人报考岗位多数为西部地区和艰苦边远地区职位。如国家统计局四川调查总队,该职位需要长期出差,经常深入乡村厂矿一线;再比如青藏铁路公安局格尔木铁路公安处基层所队民警这一职位,从招录条件来看,首先必须是大学生村官,要求30岁以下,还要符合公安部网站补充公告有关要求。

    此外,还有一些职位限制条件多、要求细,如某市海事局岗位,要求报考者为航海技术、轮机工程、船舶与海洋工程等专业毕业生,要有服务基层项目的工作经历。该岗位同时还有特殊要求:以航海技术、轮机工程专业报考的,要求通过无限航区三副(三管轮)及以上船员适任考试(成绩在有效期内)或持有有效的无限航区三副(三管轮)及以上船员适任证书等。

    “一些基层的岗位,招录要求更接地气,岗位能力匹配度高,因此遭遇‘零报考’,也很正常。”王健说。

    硕博高学历人才岗位数量增加

    另一个引发关注的变化是,今年国考招录的学历门槛明显提高,高学历人才需求量加大。今年国考招录要求全部为大专及以上学历,在整体招录扩大的情况下,要求大专学历为起点的岗位逐年减少,今年大专生可以报考的岗位仅有56个,比去年减少了106个。与此形成鲜明对比的是,要求硕博高学历人才的岗位数量和计划人数大幅度增加,比如要求硕士研究生及以上学历的岗位达到2046个,比去年增加814个,共计3756人,比去年增加1654人;要求博士学历的岗位为24个,比去年多14个,共计31人。

    王健认为,2024年国考博士生和硕士研究生招录人数的增加表明,高素质服务型政府的建设离不开高素质人才的加入,需要更多高层次专业人才。王健同时指出,近几年,公务员考试实行分级分类考试,针对不同群体、不同现实场景,科学精准招录,创新招录。如对于轮船驾驶等急需的专业技术类岗位,招录的是大专学历人才。又如某些省考对残疾人特设专门岗位,仅允许残疾人报名。从这个角度上看,国考招录体现出与时俱进、公平性和科学性,给了各行各业的人才成为公务员的可能性。

    不要为求稳定一门心思考公考编

    对外经贸大学统计学专业的研究生王晓(化名)是2024年国考大军中的一员。“我妈想让我当公务员,现在就业压力大,她觉得女孩子最重要的就是稳定。”王晓说。

    中央财经大学的方方(化名)是会计学专业的研究生,今年准备继续参加国考。方方的父母都在体制内工作,因此希望她能够参加公务员考试。“我的学长是博士生,通过国考到了财政部工作,能够在政府部门发挥自己的专业优势,我觉得是很不错的选择。”方方说。

    陕西师范大学新闻与传播学院副教授牛卫红介绍,目前她所在学院的150多名研究生中有约一半的学生参与了国考,“考公这几年升温,已经成为学生找工作的首选途径之一,很多人会连续两年参加国考”。

    牛卫红说:“2022年,我的一个研究生通过国考‘上岸’,在西安市政府部门工作,目前按照要求下到区县基层锻炼。还有一个研究生考上甘肃省的选调生,目前驻村了,需要在基层工作3年。高学历毕业生当公务员要做好到基层吃苦的准备。”

    中国海洋大学文学与新闻传播学院教授王天定表示,一些博士生、硕士研究生未必选择从事学术研究。有的毕业后从事其他工作,包括考取基层公务员,对个人来说,是理性选择的结果。一些接受过系统学术训练的博士生、硕士研究生在基层公务员岗位任职,或许能够给基层工作带来一些新气象。


    王天定指出,公务员岗位过分吸纳高层次人才,未必是一种正常现象。需要考虑的是,如何让更多优秀的人才在择业中对未来有更多的想象力,有勇气在人生最好的年华去做自己喜欢的事情,而不是为求稳定一门心思去考公考编。

    2023-10-23
  • 杭州第4届亚残运会火炬今天开始传递

    今天(10月19日)上午,杭州第4届亚残运会火炬传递将在杭州市淳安县千岛湖秀水广场启动。启动仪式之后,将进行首日的火炬传递。

    杭州亚残运会火炬首日传递将在杭州淳安和杭州建德两站进行。杭州淳安县火炬传递全程约4.2公里,80名左右火炬手参与传递;当日下午火炬将在杭州建德市传递,传递全程约7.6公里,130名左右火炬手参与传递。

    2023-10-19
  • 国家统计局回应人口数量下降

    10月18日,国新办就2023年前三季度国民经济运行情况举行发布会。国家统计局副局长盛来运表示,开展2023年人口变动情况抽样调查,是一个常规的例行制度安排。每年进行人口变动情况抽样调查,通过抽样调查的方式收集和反映当期人口总量、结构变化,包括出生率、死亡率,还有人口基本特征。主要还是为了科学准确地反映人口的变化情况,为中央以及相关部门制定人口政策提供科学的依据。2023年人口变动情况抽样调查是抽取50万户,约140万人。11月1日开始入户调查,这是标准时点,大概时间要持续两周,到11月15日入户调查结束。


    盛来运介绍,通过第七次全国人口普查和前两年人口变动情况抽样调查来看,中国的人口结构随着经济社会发展确实也出现了很多深刻变化,比如出生率下降,老龄化加快,总的人口数量也在发生变化。去年人口总量第一次负增长,但是要强调指出的是,我们总人口量还是比较大的,尤其是劳动年龄人口近9亿人。另外,现在人口的素质确实在提高,最新数据,劳动年龄人口的平均受教育年限已经达到10.93年,近11年。另外,我国接受高等教育的人口有2.4亿人。所以虽然人口数量有所下降,但是我们人口质量改善速度更快,这就为中国经济高质量发展提供了很好的资源保障。

    2023-10-18
  • 不少家长朋友圈被刷屏!今早这种药冲上热搜!医生提醒……

    最近一段时间



    不少家长们朋友圈

    被“支原体肺炎”刷屏了

    因为刚开学就有不少孩子因为感染入院

    现在不仅是孩子

    不少成年人也顶不住支原体肺炎感染入院

    10月17日早

    相关治疗产品“阿奇霉素”词条


    登顶微博热搜






    不少家长朋友圈被刷屏!今早这种药冲上热搜!医生提醒……

    但需要注意的是

    这种药可不是随便吃的

    来势汹汹的支原体肺炎,不可小觑

    肺炎支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎,多发于秋冬季。但今年该肺炎提前来袭,且患者数量较往年明显增加。


    国家卫健委相关指导文件指出,肺炎支原体肺炎多见于5岁及以上儿童,但5岁以下儿童也可发病。受访专家介绍,肺炎支原体感染后症状轻重不一,部分病人有头痛、发热、咳嗽等呼吸道症状,但也有引起死亡的个别报道,出现相关的症状应及时就诊。


    不少家长朋友圈被刷屏!今早这种药冲上热搜!医生提醒……

    首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任徐保平说,今年儿童呼吸道传染病高峰比往年有所提前,除了支原体感染之外,流感病毒、腺病毒、鼻病毒等感染人数也有所增加。其中,支原体阳性人数约占发热咳嗽门诊的20%。这主要与个体免疫力下降有关。

    据媒体报道,9月以来,重庆、上海、河南、河北等地多家医院儿科收治的肺炎支原体感染患儿数量明显增加。

    大环内酯类抗菌药物为首选

    使用谨遵医嘱!

    由于肺炎支原体没有细胞壁,大家所熟悉的青霉素和头孢,这类抗生素都是以细胞壁作为靶点,因此对肺炎支原体完全无效。

    大环内酯类抗菌药物,如罗红霉素、阿奇霉素,目前为肺炎支原体感染的首选治疗药物。


    医生提醒,市民如果出现发热伴有剧烈咳嗽,应及时就诊,尽快查明病因,规范治疗,切忌自行盲目用药,不规范的混搭用药可能引发严重的后果,甚至会导致死亡。














    肺炎支原体感染“大年”来了?

    有专家向媒体表示,肺炎支原体感染有周期性流行的特点,一般3~5年会有一个感染高峰,今年或属于肺炎支原体的流行周期。因此有声音将今年称为“肺炎支原体感染‘大年’”。

    上海交通大学医学院附属仁济医院宝山分院儿科主治医师刘茂松在接受采访时也表示,其并不认可肺炎支原体“3~5年迎来一个感染高峰”的说法。

    刘茂松表示,肺炎支原体感染没有季节性,全年都会感染。在人体免疫力降低的时候,它就会乘虚而入。近几个月门急诊量在明显上升,但也就到2019年前的一半左右。开学季后人员相对集中,又碰上流感等病毒,多重因素才造成近期门急诊及发热门诊的就诊高峰。病毒在不断变异,一般5年一个小流行,10年一个大流行,但不是绝对的。“每年季节变换的时候,小孩、老人及免疫力低下人群都容易发生身体不适。今年会不会迎来高峰不好说,目前来看还没有达到我们最忙的那种程度。”

    尚无预防疫苗

    个人卫生习惯是关键

    目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。预防肺炎支原体感染,最重要的是养成良好的个人卫生习惯。

    1、尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,必要时戴好口罩防护自己。

    2、咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻,或用手肘或上袖等遮挡,将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。

    3、注意手卫生,使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水,可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。

    4、流行高发季节,注意室内通风,每次通风不少于30分钟,以保持空气新鲜。

    5、养成健康生活习惯,适量运动,增加身体抵抗力,注意保暖避免受凉。

    6、学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒,做好日常的清洁工作,加强健康监测,避免出现聚集性感染。

    肺炎支原体是引起支原体肺炎的病原体,分为I型和II型共两种亚型,肺炎支原体大小介于细菌和病毒之间,是目前世界上已知能独立生存的最小微生物,由于其没有细胞壁结构,环境中肺炎支原体很脆弱,75%酒精和含氯消毒剂(如84消毒液)均可以杀灭肺炎支原体。


    内容来源:综合自人民日报、央视新闻等

    2023-10-17
  • 宋凯当选中国足协主席!体育管理部门出身,主抓三大球有成效

    6月初,当辽宁省体育局局长宋凯作为中国足协换届工作筹备组副组长,正式到足协工作后,他已经成为了新一届中国足协主席的主要候选人。

    10月16日上午的足代会上,他也如预期般当选为新一届中国足协主席。


    同时,孙雯、袁永清、杨旭、许基仁当选中国足协副主席;女足国脚王霜、现中国男足助教郑智当选中国足协执委。











    宋凯


    曾任辽宁省体育局局长

    公开信息显示——宋凯,男,汉族,1965年1月生,1988年8月参加工作,1988年4月加入中国共产党,毕业于北京体育大学,在职研究生学历,硕士学位,讲师。

    他于1998年进入辽宁省体育局(体委)系统,2000年开始,宋凯担任辽宁省体育局副局长,分管多个项目的竞技体育,以及体育产业等工作。

    随后宋凯于2016年2月至今担任辽宁省体育局局长。2023年1月担任政协辽宁省第十三届委员会教科卫体委员会副主任。

    《北京青年报》此前曾撰文分析宋凯担任中国足协主席的一大优势,就是他在地方体育部门长期担任一把手,在全国范围内拥有丰富的体育系统资源。


    由于足球工作的开展离不开包括国家及各地方行政部门的大力支持,宋凯可以有效地调配各类资源,从而为足球发展提供强有力的支持。










    宋凯在任期间,辽宁男篮拿下了3个CBA总冠军,两次问鼎全运会冠军。

    勇挑重担

    的确,在振兴三大球的具体措施上,辽宁走在了前列。

    据多家媒体此前报道,今年3月底,国家体育总局局长高志丹一行前往辽宁调研“三大球”发展工作并举行座谈会。座谈会上,正是宋凯介绍了辽宁“三大球”振兴发展的思路和举措。

    宋凯在任期间,辽宁男篮拿下了3个CBA总冠军,两次问鼎全运会冠军。

    高志丹当时表示,辽宁作为体育大省、体育人才强省,在为国家队培养输送人才、提供服务保障等方面做了大量工作,在“三大球”训练管理中形成了“辽宁现象”“辽宁经验”,值得在全国推广和国家队学习借鉴。

    另据《中国体育报》报道,2021年2月,辽宁省印发了《体教融合振兴发展辽宁“三大球”实施意见》。今年1月,辽宁省体育局经充分调研形成了《辽宁省“三大球”振兴发展报告》。

    宋凯当时表示:“从现在起,我们要大干三年、实干三年,奋力实现辽宁‘三大球’振兴发展新突破。要打造技术精湛、体能充沛、作风过硬的‘三大球’省级运动队——辽宁男篮继续保持优势,辽宁女排要重返联赛前三名,辽宁女足在全运会上拼争奖牌,男排、女篮等队伍要重返联赛前八名。”

    不过,在宋凯主政时期,辽足在2017年结束后无奈从中超联赛降级;2020年年初,辽足因欠薪问题未能通过准入,随即宣告解散……

    据悉,宋凯是在今年6月6日来到北京的中国足协办公楼,开始熟悉工作。而有关方面几周前已就相关事宜与宋凯本人进行了谈话。

    宋凯在表达了勇挑重担的态度后,他顺理成章地成为了新一届中国足协主席的主要人选。

    2023-10-16
  • 中国足协换届选举产生新一届主席、副主席

    新华社北京10月16日电16日,中国足协第十二届会员代表大会在京举行,选举产生新一届执委会和主席、副主席。宋凯当选新一届中国足协主席,孙雯、袁永清、杨旭、许基仁当选中国足协副主席。

    2023-10-16
  • 广州公安:造谣“广州地铁遭受恐怖袭击”男子已被警方抓获

    广州公安消息,10月12日下午,一则关于广州地铁的谣言在网络传播,广州警方迅速立案开展侦查,于当天18时19分许在天河区一城中村,将故意编造发布该则信息的涉案嫌疑人谭某(男,23岁,广西人)抓获。经审讯,谭某供认该则谣言系其编发,目的是炫耀其可通过计算机编程技术生成特定页面的能力。目前,犯罪嫌疑人谭某已被警方依法刑事拘留,案件仍在进一步侦办中。


    警方提醒:网络不是法外之地,编造、故意传播网络谣言等违法犯罪行为将受到法律严惩。请大家不信谣不传谣,共同维护网络清朗空间。

    2023-10-13
  • 公安机关公开通缉陈岩板(鲍岩板)、肖岩块(何春田)2名电信网络诈骗犯罪集团头目

    当前,缅北涉我电信网络诈骗犯罪形势严峻,社会危害严重,人民群众反映强烈。经浙江省杭州市公安局、云南省昆明市公安局侦查发现,陈岩板(又名鲍岩板)、肖岩块(又名何春田)系缅北涉我电信网络诈骗犯罪集团重要头目,长期组织开设诈骗窝点,实施针对中国公民的电信网络诈骗犯罪活动,诈骗数额巨大、性质极其恶劣。现已查明,陈岩板、肖岩块犯罪事实清楚、证据确凿充分,浙江省杭州市公安局、云南省昆明市公安局决定对其进行公开悬赏通缉。公安机关敦促犯罪嫌疑人陈岩板、肖岩块认清形势,悬崖勒马,主动投案自首,争取宽大处理。同时,希望社会各界和广大人民群众积极举报,协助抓捕犯罪嫌疑人。对提供有效线索和协助抓捕的有功人员,公安机关将给予10万至50万元人民币奖励。








    △犯罪嫌疑人陈岩板(鲍岩板)






    △犯罪嫌疑人肖岩块(何春田)


    2023-10-12
  • 早稻田大学研究团队:每坐1小时,平均寿命缩短22分钟

    【环球时报综合报道】据日本《每日新闻》10日报道,一项全球范围内的长期健康研究显示,久坐与死亡率密切相关,不时站起来活动一下更有益健康。









    资料图(视觉中国)


    报道称,早稻田大学的研究团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研究发现,每坐1小时,平均寿命缩短22分钟;每天久坐超11小时的人死亡率是坐不足4小时人的1.4倍。而日本“打工人”最危险,该国38%的男性和33%的女性每个工作日坐的时长为“8小时或以上”,占比世界最高。


    研究者冈浩一朗教授表示,“久坐让腿部肌肉无法活动,减缓代谢和血液流动,从而提升血糖水平和中性脂肪,影响血压,导致各种疾病。”而缓解问题的关键在于中断坐姿。他建议人们每30分钟活动一下,哪怕只是跺跺脚、轻蹲、抬抬脚跟都可以。

    2023-10-11

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